Cursos

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Mis talleres y retos online son para las personas que desean dar un paso más en su salud en actividades grupales y poniendo manos a la obra.

La clave para cambiar de hábitos y mejorar tu salud está en aprender a disfrutar de lo que haces.
Lo que comemos, cómo lo comemos y cómo lo cocinamos, es crucial para nuestra salud.

Elige el mejor taller online para ti

Reto metabolismo

Aprende a revitalizar tu metabolismo y ser la mejor versión de ti mism@. En el Reto encontrarás:
Especial para personas con problemas del metabolismo como diabetes tipo 2, hígado graso, prediabetes, obesidad, hipertensión, triglicéridos y colesterol elevado.

Reto 21 días

Cambia tu forma de comer en 21 días de alimentación saludable, deliciosa y fácil de preparar, con el acompañamiento y plan diseñados por la Dra. Mariana Solórzano
¡Esto NO es una dieta o seguir menús, es un aprendizaje para que puedas elegir los mejores alimentos para ti! Especial para todas las personas que deseas tener una alimentación que le haga bien a su cuerpo.
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Ebook recetas deliciosas

Preparar comida saludable nunca había sido tan fácil. Descubre cómo elegir y preparar alimentos de manera fácil y sencilla, mientras ganas salud y equilibrio. Incluye 57 recetas de todo tipo:
Especial para personas con problemas del metabolismo como diabetes tipo 2, hígado graso, prediabetes, obesidad, hipertensión, triglicéridos y colesterol elevado.

Adquiere tu Guía “7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca” y recibe mi acompañamiento por email durante 7 semanas para cumplas cada hábito.

Taller despierta tu yo saludable [próximamente]

Cómo dar el primer paso para comenzar una vida saludable
Trabajaremos sobre los 4 pilares fundamentales para que puedas cambiar a una vida más saludable, ellos: Alimentación, Emociones, Estilo de vida,Nutrientes
El taller incluye:

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